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    Rezept: Thunfischsosse

    Menge: 1



    Zutaten für Rezept Thunfischsosse:



    • 1 gruene Paprika
    • 1 gelbe Paprika; (a 200g)
    • 2 El. Olivenoel
    • 1 Tuete Ratatouille-Fix
    • 1 Dos. Thunfisch; im eigenen Saft (150g)
    • 85 g schwarze Oliven
    • Salz Pfeffer

    Gruene und gelbe Paprika (a 200g) putzen, kleinschneiden und in

    Olivenöl anduensten. Tuete Ratatouille-Fix zugeben und mit der

    angegebenen Wassermenge ablöschen. 10 Minuten garen. Dose

    Thunfisch im eigenen Saft (150g) abtropfen lassen und zufuegen.

    schwarze Oliven entsteinen und unterruehren. Mit Salz und Pfeffer

    wuerzen.



    Info:

    Passt zu Penne oder Makkaroni.

    Muehelos lassen sich dabei pro Portion 250 Kalorien oder 1050

    Joule verdruecken.







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