Menge: 2
Zutaten für Rezept Bananen-Fitness-Trunk (alkoholfrei):
- 1 gross. Banane
- 200 ml Karottensaft; fr. gepresst
- 100 ml Orangensaft; fr. gepresst
- 1 Limette; den Saft davon
- 3 El. Instant-Haferflocken
- 2 El. Ahornsirup
- 20 g Haselnuesse, gemahlen
- 1 El. Disteloel
Banane schälen, mit der Gabel zermusen. Zusammen mit den uebrigen
Zutaten in den Mixer geben und sehr fein puerieren. In Gläser fuellen.
Wer möchte, kann noch Mineralwasser zufuegen.
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