Menge: 1
Zutaten für Rezept Gemuesereis 'exotisch':
- 300 g Broccoli
- 1 Sellerieknolle
- 1 Apfel
- 1 Tl. Oel
- 3 El. Wasser
- 30 g Naturreis; (Rohmenge)
Curry Ingwerpulver Salz
Broccoli in Röschen zerteilen und bissfest garen. Sellerieknolle und
den Apfel grob raspeln und im Oel anduensten. Mit Wasser aufgiessen
und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Broccoli dazugeben.
Reis kochen und zum Gemuese mischen.
Mit Curry, etwas Salz und Ingwerpulver mischen.
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