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    Rezept: Gebackene Zwiebelringe ohne Fett

    Menge: 1 keine Angabe vorh.



    Zutaten für Rezept Gebackene Zwiebelringe ohne Fett:



    • 2 gross. Zwiebeln
    • 200 g Corn-flakes
    • 1 Tl. Salz
    • 2 Tl. Zucker
    • 1 Tl. Paprika
    • 1 Ei


    Zwiebeln in je 4 Scheiben schneiden und die Ringe voneinander

    lösen. Die kleineren Ringe aussondern und fuer was anderes

    verwenden.



    Corn-flakes zerstossen, mit Salz, Zucker und Paprika vermischen.

    Die Mischung in zwei Teile teilen.



    Ei sehr schaumig schlagen (Kuechenmaschine). Die Hälfte der

    Zwiebelringe mit Ei und der Hälfte der Corn-flakes panieren. Auf ein mit

    Backpapier o.ä. ausgelegtes Blech verteilen. Mit der zweiten Hälfte der

    Zwiebeln und der Corn-flakes genauso verfahren.



    Bei 190 Grad Celsius 15 Minuten lang backen (oder solange,

    bis die Zwiebelringe knusprig genug sind).







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