Menge: 1 Keine Angabe
Zutaten für Rezept Kartoffel-Omeletts mit Kaese:
- 8 gleich große festkochende Kartoffeln (ca. 450g)
- 1 Kohlrabi (ca. 300 g)
- 250 g Moehren
- 2 El. Gemuesebruehe (20 ml)
- 1 Bd. Schnittlauch
- 1 Bd. Petersilie
- 10 g Butter
- 20 g feingeraspelter Kaese
Salz Pfeffer Muskat
1. Kartoffeln gruendlich unter fließendem kaltem Wasser sauberbuersten.
Anschließend mit einer Gabel mehrfach einstechen. Noch feucht in eine
mikrowellengeeignete Form legen.
2. Mit Mikrowellenfolie abdecken. Bei 600 Watt 7 Minute garen. Zirka 5
Minuten im Gerät ruhen lassen.
3. Kartoffel etwas abkuehlen lassen. Pellen und in Scheiben schneiden.
4. Kohlrabigruen abschneiden und beiseite legen. Kohlrabi schälen, vierteln
und in gleichmäßig dicke Scheiben schneiden.
5. Möhren waschen, schälen und ebenfalls in gleichmäßig dicke Scheiben
schneiden.
6. Kohlrabi in einer mikrowellengeeigneten Form (28 cm Y) verteilen.
Gemuesebruehe zufuegen. Mit Mikrowellenfolie abgedeckt bei 600 Watt 7 Minuten
garen. Möhren nach 2 Minuten zugeben, mitgaren. Gemuese herausnehmen, beiseite
stellen.
7. Kräuter waschen und trockentupfen. Petersilienblättchen abzupfen und
fein hacken, Schnittlauch in Röllchen schneiden.
8. Die gesäuberte Form einfetten. Eier trennen. Eigelb verquirlen. Gehackte
Kräuter und geraspelten Käse unterruehren, abschmecken.
9. Eiweiß steif schlagen. Eischnee vorsichtig unter die Eigelbmasse heben.
In die vorbereitete, gefettete Form geben, glattstreichen. Mit
Mikrowellenfolie abgedeckt bei 360 Watt 6 Minuten garen.
10. Kartoffeln, Kohlrabi- und Möhrenscheiben auf dem Omelett verteilen.
Abgedeckt bei 360 Watt 5 Minuten garen. Anschließend 5 bis 10 Minuten
ruhenlassen. Mit Kohlrabigruen garnieren.
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