Rezept: APFEL-KNUSPER-MUESLI MIT BANANE UND SANDDORN
Menge: 4 Portionen
Zutaten für Rezept APFEL-KNUSPER-MUESLI MIT BANANE UND SANDDORN:
- 1 Banane
- 2 Aepfel
- 1 Zitrone; den Saft
- 6 El. Vollkornflocken (Roggen, Weizen oder Hafer)
- 10 g Gehobelte Mandeln
- 1 1 Milch (1,5% Fett)
- 125 g Joghurt (1,5% Fett)
- 2 El. Sanddornsaft (Reformhaus)
- 4 El. Cornflakes
: Fettaugen pro Person: 1
Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunde; Zeit zum Durchziehen-. ca.1/4
Stunde
Die Banane schälen. Die Aepfel waschen, eventuell schälen,
vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in feine Scheiben schneiden.
Die Banane ebenfalls in feine Scheiben schneiden.
Alle uebrigen Zutaten ausser den Corn-flakes mit dem Obst in einer
Schuessel mischen. Diese mit einem Teller zudecken und das Muesli
etwa 1/4 Stunde durchziehen lassen.
Das Muesli in Schuesselchen verteilen, die Corn-flakes
darueberstreuen und das Knuspermuesli sofort servieren.
:Fingerprint: 20731147,125829824,Ambrosia