Rezept: Broccoli-Reis mit Kaese
Menge: 4 Portionen
Zutaten für Rezept Broccoli-Reis mit Kaese:
- 120 g Reis ; Rohgewicht
- 1 l Fleischbruehe
- 4 Knoblauchzehe
- 1200 g Tk-Broccoli
- 4 Butter
- 12 Parmesan
Reis in Bruehe 15-20 Min. garen. Knoblauch abziehen, durch die Presse
druecken. Broccoli nach Packungsanweisung garen. Knoblauch zugeben.
Butter und einen Teil des Parmesans unter den Reis mengen. Den
gegarten Broccoli daraufgeben und mit dem restlichen Parmesan
ueberstreuen.
Pro Portion: ca. 350 kcal