Rezept: Ausgebackene Fischfrikadellen
Menge: 4
Zutaten für Rezept Ausgebackene Fischfrikadellen:
- 500 g Kabeljaufilets oder Rotbarschfilets
- 15 g Ingwerwurzel; frisch
- 2 Bd. Schnittlauch
- 50 g Moehre; evtl. wenig mehr
- 2 El. Sesamsamen
- 150 g Rettich; evtl. etwas mehr
- 1 Zitrone
- 1 Ei
- 3 El. Mehl
- 1 El. Sojasauce
- 500 ml Pflanzenoel; zum Ausbacken
Gegebenenfalls die Fischfilets auftauen lassen.
Den Ingwer schälen und fein hacken, Schnittlauch waschen,
trockentupfen und in feine Röllchen schneiden. Die Möhre schälen
und in 2 mm duenne und 1 cm lange Streifen schneiden.
Die Sesamsamen in einer trockenen Pfanne unter Ruehren aromatisch
rösten.
Den Rettich schälen und fein reiben, die Zitrone vierteln.
Die Fischfilets kleinschneiden und mit einem Mixstab oder im Mixer
puerieren.
Ingwer, Schnittlauch, Möhre, Sesamsamen, Ei und Mehl gut mit dem
Fischpueree mischen und mit der Sojasauce wuerzen.
Das Oel in einem hohen Topf auf 160 GradC erhitzen, die Fischmasse zu
Frikadellen formen und im heissen Fett goldgelb ausbacken.
Die fertigen Frikadellen auf Kuechenpapier abtropfen lassen und mit
dem Rettich, den Zitronenvierteln und etwas Sojasauce servieren.