Rezept: Apfel-Graupen-Gruetze mit Kiwis
Menge: 2
Zutaten für Rezept Apfel-Graupen-Gruetze mit Kiwis:
- 50 g Gerstengraupen
- 2 Kiwis
- 2 Aepfel a 150 g
- 2 El. Apfeldicksaft
- 150 g Magermilchjoghurt (1 Becher)
Die Graupen in 150 ml Wasser ca. 20 Minuten garen. Kiwis schälen,
halbieren und in Scheiben schneiden. Die Aepfel waschen, entkernen und
scheibeln. Graupen, Obst und Apfeldicksaft mischen. Das Ganze mit
Joghurt servieren.
Erfasser:
Stichworte: Cholesterinarm, Fruehstueck, Muesli, P2